Atelier L’été et l’Ayurvéda

Samedi 7 juillet de 14h à 17h :
L’été et l’Ayurvéda

Au Centre Shankha, à Conques avec Morgan Vasoni.

L’été s’installe et c’est le moment de profiter du soleil et de se recharger en énergie. Cependant, lorsque les températures augmentent, le feu dans le corps augmente aussi. Ainsi, naturellement nous sommes attirés vers la fraîcheur.
L’ayurvéda propose de vous accompagner au quotidien, selon les saisons, dans votre démarche de santé, et de comprendre, à travers les propriétés ayurvédiques des aliments et des plantes, comment équilibrer votre corps et vivre l’été avec tranquillité et enthousiasme.

Tarif : 30 € l’atelier

Renseignements et inscriptions:
Amandine Girard (Hatha-Yoga) 06 09 40 75 92
Morgan Vasoni (Ayurvéda) 06 06 46 56 65

Cursus d’approfondissement en Ayurvéda 2018-2019

Cursus d’approfondissement en philosophie et pratique du Yoga 2018-2019

Je vous propose un cursus d’approfondissement en philosophie et pratique du yoga. Vous avez suivi une formation d’enseignants de yoga, vous avez connu ce moment initiatique fantastique? Ou bien vous découvrez le yoga et vous vous intéressez à sa philosophie, sa pratique?  Voici donc un cursus fait de cinq stages et d’une retraite de yoga pour approfondir, revenir sur des sujets ou découvrir.

Vous êtes libres de vous investir à tout le programme, ou de ne venir qu’à certains stages.

Ce cursus est une occasion d’approfondissement de thèmes importants du yoga.

Je vous propose donc des moments d’apprentissage théorique, et d’approfondissement de la pratique du yoga.

Programme :

27 et 28 octobre 2018 : Le Samkhya + Séances de yoga sur les trois guna.

8 et 9 décembre : Le pranayama, le corps subtil, les différentes koshas + Séances de yoga sur les différents pranayama, connaissance du Souffle et des énergies.

9 et 10 février : Histoire et évolution du yoga, avec ses branches et visions différentes + Séances de différentes approches du yoga : hatha yoga traditionnel, yoga des Naths, yoga du Cashmere.

13 et 14 avril : Yoga et santé, Yoga thérapeutique et apport de l’ayurvéda dans le yoga + Séances équilibre intérieur et santé par les différentes postures, pranayama, mudra. Avec l’intervention de Morgan Vasoni, praticien en Ayurvéda

11 et 12 mai : Yamas et Niyamas, éthique de l’enseignement + Séances de yoga: silence intérieur et  lâcher prise.

du 24 au 28 juillet 2019 : 5 jours de retraite de yoga : intensité dans la pratique, intériorité et lâcher prise.

Les weekends :

Horaires:  samedi: de 9h à 11h30 + de 14h à 18h et  dimanche: de 9h à 11h30 + de 14h à 17h.

La retraite :

Horaires: De 7h30 à 10h + de 15h à 17h30 + de 20h à 21h.

Tarif :

1000€ / cursus entier

OU 180 € / week-end

250 € / stage d’été

L’hébergement et les repas ne sont pas compris.

Vous avez la possibilité de vous loger dans les chambres d’hôtes de Conques, à la maison familiale ou à l’hôtellerie des pèlerins 

Renseignements – inscriptions :

Amandine Girard, 06.09.40.75.92,  amandinnne@gmail.com

Adresse:

Centre Shankha, rue de la Peyrade, 12320 Conques-en-Rouergue

www.centre-shankha.com

Matinées de Yoga en août

Du vendredi 17 au dimanche 19 aout 2018 , trois matinées de Yoga, au centre Shankha, à Conques, de 9h à midi.
Retour au souffle.

Pratique du Hatha-Yoga : asanas, pranayama, temps de méditation, yoga-nidra (en relaxation profonde, allongé).
Ouvert à tous : débutants ou habitués et l’on peut venir à une matinée ou à plusieurs.

Tarif : 30€

Possibilités de RV pour des soins et bilans en Ayurvéda, l’après-midi.

Renseignements et inscriptions:
Amandine Girard (Hatha-Yoga) 06 09 40 75 92
Morgan Vasoni (Ayurvéda) 06 06 46 56 65