Atelier L’été et l’Ayurvéda

Samedi 7 juillet de 14h à 17h :
L’été et l’Ayurvéda

Au Centre Shankha, à Conques avec Morgan Vasoni.

L’été s’installe et c’est le moment de profiter du soleil et de se recharger en énergie. Cependant, lorsque les températures augmentent, le feu dans le corps augmente aussi. Ainsi, naturellement nous sommes attirés vers la fraîcheur.
L’ayurvéda propose de vous accompagner au quotidien, selon les saisons, dans votre démarche de santé, et de comprendre, à travers les propriétés ayurvédiques des aliments et des plantes, comment équilibrer votre corps et vivre l’été avec tranquillité et enthousiasme.

Tarif : 30 € l’atelier

Renseignements et inscriptions:
Amandine Girard (Hatha-Yoga) 06 09 40 75 92
Morgan Vasoni (Ayurvéda) 06 06 46 56 65

Cursus d’approfondissement en Ayurvéda 2018-2019

Cursus d’approfondissement en philosophie et pratique du Yoga 2019

Je vous propose un cursus d’approfondissement en philosophie et pratique du yoga. Vous avez suivi une formation d’enseignants de yoga, vous avez connu ce moment initiatique fantastique? Ou bien vous découvrez le yoga et vous vous intéressez à sa philosophie, sa pratique?  Voici donc un cursus fait de cinq stages et d’une retraite de yoga pour approfondir, revenir sur des sujets ou découvrir.

Vous êtes libres de vous investir à tout le programme, ou de ne venir qu’à certains stages.

Ce cursus est une occasion d’approfondissement de thèmes importants du yoga.

Je vous propose donc des moments d’apprentissage théorique, et d’approfondissement de la pratique du yoga.

Programme :

9 et 10 février 2019 : Le Samkhya. Séances de yoga sur les trois guna.

13 et 14 avril 2019 : Le pranayama, le corps subtil, les différentes koshas. Séances de yoga sur les différents pranayama. Connaissance du Souffle et des énergies.

11 et 12 mai 2019 : Histoire et évolution du yoga, pourquoi toutes ces branches et visions différentes. Séances avec différentes approches du yoga telles que le hatha yoga traditionnel, le yoga des Nathas yogis, le yoga du Cashmere.

du 24 au 28 juillet 2019 : 5 jours de retraite de yoga: intensité dans la pratique, intériorité et lâcher prise.

12 et 13 octobre 2019 : Yoga et santé. Le yoga thérapeutique et l’apport de l’ayurvéda dans le yoga. Séances sur l’équilibre intérieur et la santé par les différentes postures, pranayama, mudra. Avec l’intervention de Morgan Vasoni, praticien en Ayurvéda.

7 et 8 décembre 2019 : Yamas et Niyamas, éthique de l’enseignement. Séances de yoga sur le silence intérieur et le lâcher prise.

 

Les weekends :

Horaires: Le samedi de 9h à 11h30 et de 14h à 18h et le dimanche de 9h à 11h30 puis de 14h à 17h.

La retraite :

Horaires: De 7h30 à 10h, de 15h à 17h30 et de 20h à 21h.

Tarif :

1000€ / cursus entier

OU 180 € / week-end

250 € / stage d’été

L’hébergement et les repas ne sont pas compris.

Vous avez la possibilité de vous loger dans les chambres d’hôtes de Conques, à la maison familiale ou à l’hôtellerie des pèlerins 

Renseignements – inscriptions :

Amandine Girard, 06.09.40.75.92,  amandinnne@gmail.com

Adresse:

Centre Shankha, rue de la Peyrade, 12320 Conques-en-Rouergue

www.centre-shankha.com

Matinées de Yoga en août

Du vendredi 17 au dimanche 19 aout 2018 , trois matinées de Yoga, au centre Shankha, à Conques, de 9h à midi.
Retour au souffle.

Pratique du Hatha-Yoga : asanas, pranayama, temps de méditation, yoga-nidra (en relaxation profonde, allongé).
Ouvert à tous : débutants ou habitués et l’on peut venir à une matinée ou à plusieurs.

Tarif : 30€

Possibilités de RV pour des soins et bilans en Ayurvéda, l’après-midi.

Renseignements et inscriptions:
Amandine Girard (Hatha-Yoga) 06 09 40 75 92
Morgan Vasoni (Ayurvéda) 06 06 46 56 65