Ateliers Ayurvéda en novembre

Une après-midi d’apprentissage, de savoir et de savoir-faire, une fois par mois à Conques.

L’atelier comprend une présentation et un apprentissage théorique, ainsi qu’une partie pratique, sur les thèmes de la santé, de la nature et du bien-être, selon la sagesse ayurvédique.
Il se termine par une séance de Yoga, centrée sur le thème développé, et accessible à tous.

Atelier Ayurvéda: la transition automne/hiver
Samedi 25 novembre 2017

« L’été indien » s’achève et nous entrons en cette fin d’automne dans une période froide. Nous recherchons la chaleur et le réconfort, le repos et la contemplation, après l’été et une rentrée agitée.
L’ayurvéda approche la santé, en prenant en compte les rythmes de la nature, et leur influence sur notre corps. La connaissance ayurvédique de l’alimentation nous aide à prendre soin de nous, et à écouter nos besoins, afin de traverser les saisons de la vie dans les meilleures conditions.
Au cours de cet atelier, nous verrons les bases de l’ayurvéda et de son savoir sur l’alimentation.

Nous éveillerons notre sens du goût en déterminant ensemble différentes saveurs d’épices et aliments. Nous découvrirons leurs propriétés ayurvédiques et ce qui nous est favorable en cette fin d’automne.
Nous verrons comment, en appliquant quelques règles simples, nous pouvons rester en bonne santé cet hiver.

Atelier d’Ayurvéda théorique & pratique de 3h.
Séance de Yoga offerte (1h) sur inscription + Ajouter une nouvelle catégorie
Ouvert à tous
Le samedi 25 novembre 2017
de 14h à 18h
Pause thé ayurvédique
tarif 30€