Matinées de Yoga en février

Matinées de hatha Yoga au centre Shankha :
un rendez vous avec soi.

Du samedi 3 au mardi 6 février 2018

4 matinées de 9h à 12h, ouvertes à tous.

Postures, pranayama, relaxation profonde, vers la méditation.
Un stage est un rendez vous avec soi, qui favorise la vitalité, l’harmonisation des énergies, l’intériorité.

On peut venir une fois, ou plusieurs.
Possibilités de soins ayurvédiques l’après midi, bilans, conseils, massages.
Hébergement sur place à prévoir.

Inscriptions et renseignements : nous contacter

 

Matinée de yoga en janvier

Salle Gambajio, à la Blaquière du Larzac (carte)

Le samedi 6 janvier 2018, de 9h30 à 12h30.

Pratique du hatha yoga (favorisant la circulation des énergies et leur harmonie): postures, respirations, temps de méditation, yoga nidra (sorte de méditation guidée, dans un état de relaxation profonde).

Ouvert à tous.
Possibilités de rendez-vous pour des soins et bilans en ayurveda l’après midi.
Renseignements et inscriptions : nous contacter