Matinées de Yoga en août

Du vendredi 17 au dimanche 19 aout 2018 , trois matinées de Yoga, au centre Shankha, à Conques, de 9h à midi.
Retour au souffle.

Pratique du Hatha-Yoga : asanas, pranayama, temps de méditation, yoga-nidra (en relaxation profonde, allongé).
Ouvert à tous : débutants ou habitués et l’on peut venir à une matinée ou à plusieurs.

Tarif : 30€

Possibilités de RV pour des soins et bilans en Ayurvéda, l’après-midi.

Renseignements et inscriptions:
Amandine Girard (Hatha-Yoga) 06 09 40 75 92
Morgan Vasoni (Ayurvéda) 06 06 46 56 65

Université de printemps autour du Yoga, de l’Ayurvéda et des philosophies orientales

Les 23, 24 et 25 mars 2018 au Centre Shankha

Vendredi 23 :

De 9h à midi : atelier/conférence « Le printemps et l’Ayurvéda »
avec Morgan Vasoni, thérapeute en Ayurvéda
De 14h30 à 17h30 : atelier/conférence « La respiration et la relaxation profonde »
avec Amandine Girard, enseignante de Hatha Yoga

Samedi 24 :

De 9h à midi : atelier/conférence « La colère, porte de la paix ? »
avec David Dubois, philosophe
De 14h30 à 17h30 : atelier/conférence Hatha Yoga
avec Sébastien

Dimanche 25 :

De 9h à midi : atelier/conférence « Le non effort à toutes les sauces »
avec Amine Dekhli, psychiatre et enseignant de Hatha Yoga
De 14h à 17h : atelier/conférence « L’élément bois et le printemps »
avec Betty Azarbad, enseignante de Yoga du Cachemire et praticienne de Shiatsu

Chants et méditation vendredi soir et samedi soir de 20h30 à 21h30

80 € par journée ou 200 € pour les 3 journées.
Possibilités d’hébergement à Conques, à prévoir dès que possible.
Inscriptions et renseignements :
Contacter Amandine Girard